Spezifische Phobie
Symptome
Angst Haus zu verlassen, Angst vor Geschäften, Angst vor Menschenmengen, Angst vor öffentlichen Plätzen, Angst vor Fahren mit der Bahn, Angst vor Fahren mit dem Bus, Angst vor Fahren mit der U-Bahn, Angst vor Fahren mit dem Zug, Angst vor Fliegen mit dem Flugzeug, Angst vor Fahren mit dem Schiff, Angst vor Fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Ursachen und Häufigkeit
Sehr häufige Störungsbilder, jede 5. bis 6. Person erkrankt innerhalb Ihres Lebens; Ursachen sind immer Zusammenkommen verschiedener Faktoren = genetische Prädisposition bzw. biologische Faktoren (Gehirnstoffwechsel) und Lerngeschichte (Erziehung, bestimmte negative Schlüsselerlebnisse); führt dazu, dass eigentlich normale und evolutionär gesehen wichtige Angstreaktion (Vorbereitung auf Flucht oder Kampf) “zu schnell”, häufig und intensiv auftritt;
Behandlung
Gute Nachricht = sehr gut behandelbar mit kognitiver Verhaltenstherapie; gemeinsam mit Therapeuten in Situation gehen in echt oder mittels VR-Technik bei der Onlinetherapie (Exposition, Konfrontation), Lernen, dass Befürchtungen nicht eintreffen und Symptome eigentlich harmlos sind; Kognitive Umbewertung der Situation bzw. Angstreaktion, die tatsächlich auch zu veränderten synaptischen Verknüpfungen im Gehirn führen (in bildgebenden Studien nachgewiesen); Frau Dr. Zemma ist durch mehrjährige Arbeit als Studientherapeutin in PROTECT-Angststudie und Spezialambulanz für Angststörungen der HU Berlin Expertin für Phobien und Angststörungen
Dauer
zunächst 5 (6) probatorische Sitzungen zum Kennenlernen, oft bereits gute Erfolge mit Kurzzeittherapie mit 24 Sitzungen á 50 Minuten ein- bis zweimal wöchentlich, bei Exposition/ Konfrontation ggf. Doppel- oder Mehrfachsitzungen, Verlängerung auf Langzeittherapie 60 bis max 100 Sitzungen möglich
Kosten
Private Krankenkasse bzw. Beihilfe übernimmt die Kosten 2,3-facher Satz GOÄ nach Ziffer 870(P) = 100,55 Euro pro Sitzung, für probatorische Sitzung keine Genehmigung nötig, für Kurzzeittherapie lediglich Anmelden der Therapie, ebenfalls keine Genehmigung nötig (Ausnahme: in letzten zwei Jahren bereits Therapie), Langzeittherapie Genehmigung durch Bericht an Gutachter, in der Regel aber auch komplikationsfrei, Selbstzahler 100,55 Euro pro Sitzung (analog GOÄ)
Termine
Aktuell Termine für Sitzungen für Erstgespräche/ probatorische Sitzungen vor Ort oder online (datenschutzsicher über zertifizierte Videotherapieanbieter über Laptop oder Smartphone mit Kamera) frei, Studien zeigen gleiche Wirksamkeit von Onlinetherapie im Vergleich zu Therapie Angesicht zu Angesicht, bietet dabei Vorteil von örtlicher Flexibilität (von Zuhause oder z. B. auf der Arbeit in der Pause) und Zeitersparnis durch Wegfallen von Anfahrtwegen, ebenfalls super Alternative, falls Therapeuten in Wohnortnähe keiner freien Plätze haben